珠海特区报:生鲜鸡怎么做才好吃?

2015-06-15来源:《珠海特区报》文章编辑:小琳评论:[点击复制网址]
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  市场买不到现宰活鸡,对你家的“菜篮子”有影响吗?本月10日,在拱北市场,记者采访了多位市民,不少人也提出了自己的观点。围基村的陈伯是土生土长的珠海人,他说,“我觉得生鲜鸡口感味道肯定不及现劏的,广东人无鸡不成宴,生鲜鸡很难上宴席台面的啦。”也有市民说,食品安全最重要,不管是什么鸡,都希望政府加强检验检疫,保证大家吃得放心。

  生鲜鸡口感不及现宰活鸡,这是真的吗?珠海市现代农业发展中心研究员董尚智、遵义医学院珠海校区预防医学教研室主任李光友、珠海市营养学会秘书长肖颖,这三位专家各自用专业语言表达了一个共同的结论:现宰杀的鸡口味和营养都不如生鲜鸡。据他们介绍,刚死亡的动物都有一个僵直期,鸡的僵直期约1个半小时,然后,禽肉开始排酸,即释放乳酸,肌肉组织变软并具有一定弹性,这个过程需要七八个小时。

  支 招

  生鲜鸡怎么做才好吃?

  生鲜鸡经过严格检验检疫屠宰后,鸡肉采用人工冷却的方法将温度迅速降至0℃~4℃,其营养和口感都不亚于“现宰鸡”。不过,生鲜鸡要做得好吃,除了鸡肉要新鲜,做法也同样重要。广东人是无鸡不成宴,生鲜鸡有哪些做法?怎样才能保持味道鲜美?快来向拱北棕泉酒店的大厨学几招。

  做法一:电饭锅三杯鸡

  做法简单快捷、味道又好的三杯鸡,是一道简单又美味的家常菜。

  一、准备好姜片3片、葱段3根、酱油约半碗、片糖和料酒少许,生鲜鸡一只(约1000克);

  二、鸡清洗干净,去脚,沥干水分,料酒、生抽、糖混合成酱汁涂遍鸡身内外,鸡肚里放点姜葱;

  三、其余酱汁和清水一起倒进电饭锅,放上姜片和葱段,把鸡放在姜片和葱段上面,按下煮饭键10分钟,保温5分钟;

  四、把鸡翻面后,继续按下煮饭键10分钟,保温10分钟,出锅。

  做法二:啫啫鸡

  啫的意思即是放在锅里滋滋的声音,这道啫啫鸡简单又美味,让人食指大动。

  一、准备花生油1大勺、盐2小勺、老抽1大勺、葱段、蒜瓣2瓣、姜片4片,生鲜鸡半只(约500克);

  二、葱切葱段,蒜瓣切成片,姜切成片;

  三、把鸡肉切成块,锅中倒入适量花生油烧热,放入鸡块翻炒,捞起备用;

  四、锅烧热,倒适量花生油,放入蒜瓣、姜片爆香;

  五、放入鸡块,再次爆炒,最后放豉油、葱段,再焖七八分钟即可出锅。

  选购生鲜鸡要 “一看二摸三闻”

  一看,是看鸡的表皮是否有光泽,表面光润带油皮,说明宰杀时间短;若表皮无光、萎缩,则时间长。

  二摸,新鲜的鸡肉肉质紧密,富有弹性,手按下后能较快复原。

  三闻,闻一下是否有异味。

  此外,需要提醒市民的是,购买生鲜鸡后,最好当天食用,以保证其最佳的口感及营养价值。若当天不食用,则需要保存在0℃~4℃的冰箱保鲜柜,切勿在常温下放置。


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